食品と栄養のお話
黒パンの食べ方
「食品と栄養のお話」サイトの主旨
世の中には様々な食品があります。
野菜や果物はもちろんのこと、肉、魚、調味料にわたって多岐にわたります。
そんな世の中、食品には長所や短所ありますが、私たちはそれをしっかり理解しているでしょうか？
「食品と栄養のお話」では、知識、食べ方、栄養にわたった観点で食品を分析しました。
黒パンの食べ方
黒パンの食べ方と言うのは、パンである為様々な方法がありますが、やはり、生野菜、トンカツ、ツナ、卵焼き、ポテトサラダなどをあわせてサンドウィッチとして食べるのがいいですね。
白パンと違い、黒パンは見た目の黒さからアメリカンな感じも楽しめます。
朝食にももってこいで、ジャムやバター、チーズなどを乗せても相性が抜群によいです。
食べ方を工夫するのであれば、黒パンは白パンと比べて歯ごたえがありますので、ゆっくりかんで食べることで満腹感が得られ、ダイエットにもつながります。
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